Περισσότερα πρόσωπα είχε η προπόνηση της Τετάρτης, μετά την επιστροφή των διεθνών με την εθνική Ελπίδων, οι οποίοι ολοκλήρωσαν τις υποχρεώσεις τους. Από αυτούς ο Μπουζούκης ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ οι Εμμανουηλίδης, Ξενόπουλος προπονήθηκαν με την ομάδα.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Βιγιαφάνιες, Χατζηθεοδωρίδης, Ιωαννίδης, ο Μαυρομμάτης έκανε ασκήσεις στο γυμναστήριο λόγω ενοχλήσεων στον τετρακέφαλο, ενώ ο Αντονίτο παρέμεινε κλινήρης.
Το πρόγραμμα της προπόνησης περιελάμβανε προθέρμανση, κορόιδο, εξάσκηση στα τελειώματα και ασκήσεις τακτικής. Ο Αγιούμπ συμμετείχε στο πρώτο μέρος του προγράμματος.

Περισσότερα Νέα Κατηγορίας...
Τουρκία: Συνελήφθη ο πρόεδρος της Φενέρμπαχτσε Σαντετίν Σαράν
Ο ΠΣΑΤ βράβευσε την Περιφέρεια Κρήτης για το πρόγραμμα «ΖΩΗ» (vid)
O Δήμος Κηφισιάς διοργανώνει για πρώτη φορά το Super Cup βόλεϊ Γυναικών powered by Protergia, 23/12 στο κλειστό του Ζηρινείου