Πρωινό smoothie

Υλικά

1 μικρή ώριμη μπανάνα
140 γρ. βατόμουρα, μύρτιλλα, σμέουρα ή φράουλες (ή χρησιμοποιήστε ένα μείγμα), συν επιπλέον για το σερβίρισμα
Χυμό μήλου ή νερό, προαιρετικά
Μέλι, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1
Κόψτε την μπανάνα σε φέτες, τοποθετήστε στο μπλέντερ ή στο μούλτι και προσθέστε τα μούρα της επιλογής σας.
Βήμα 2
Χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν λεία.
Βήμα 3
Όση ώρα τα χτυπάτε προσθέστε το χυμό μήλου ή το νερό για να φτιάξετε τη συνοχή που σας αρέσει.
Βήμα 4
Ρίξτε μερικά επιπλέον φρούτα από πάνω, περιχύστε με μέλι και σερβίρετε.

newsbeast.gr