Ποιο είναι το αγαπημένο φρούτο των παιδιών σύμφωνα με έρευνα;

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Pediatrics», υπάρχει ένα φρούτο που αγαπούν τα παιδιά και καταναλώνουν περισσότερο.

Ο λόγος για το μήλο!

Στην έρευνα έλαβαν μέρος 3129 παιδιά και έφηβοι ηλικίας 2 έως 19 ετών και το μήλο βρέθηκε στην πρώτη θέση των προτιμήσεών τους. Πιο συγκεκριμένα, η κατάταξη φρούτων και χυμών φρούτων με βάση την κατανάλωσή τους είναι η ακόλουθη:

Μήλο
Χυμός μήλου
Χυμός πορτοκαλιού
Μπανάνα
Πεπόνι
Μούρα
Πορτοκάλι
Φρουτοσαλάτα
Σταφύλι
Αχλάδι και νεκταρίνι
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι οι χυμοί φρούτων δεν έχουν την ίδια διατροφική αξία με τα ολόκληρα φρούτα και γι΄αυτό το λόγο οι γονείς δε θα πρέπει να τους χρησιμοποιούν καθημερινά ως υποκατάστατο αυτών. Επίσης, τα φρούτα θα πρέπει να είναι σωστά αποθηκευμένα στο ψυγείο ή εκτός ψυγείου ανάλογα με το είδος τους και να πλένονται σχολαστικά πριν φτάσουν στα χέρια και το στόμα των παιδιών.

ourlife.gr