Κύκλος σεμιναρίων ανώδυνου τοκετού για μέλλουσες μητέρες στα Βριλήσσια

Ο Δήμος Βριλησσίων, μέσω της Αντιδημαρχίας Κοινωνικής Πολιτικής & Πρωτοβάθμιας Υγείας, διοργανώνει έναν κύκλο δωρεάν συναντήσεων για εγκύους,
με στόχο την ενημέρωση, την υποστήριξη και την προετοιμασία για τον τοκετό και τη γονεϊκότητα.

Οι συναντήσεις των «ομάδων εγκυμοσύνης» θα πραγματοποιούνται κάθε Πέμπτη, από τις 17:30 έως τις 19:30, ξεκινώντας την Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου 2026, στα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Βριλησσίων (Λ. Πεντέλης 62), με δυνατότητα παρακολούθησης είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά.
Τον συντονισμό και την επιστημονική ευθύνη των συναντήσεων έχει η Μαρία Χατζόγλου, Μαία, MSc KG Hypnobirthing Certified Instructor και Certified Infant
Massage Instructor (CIMI).

Ο κύκλος περιλαμβάνει έξι θεματικές ενότητες που καλύπτουν όλο το φάσμα της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της πρώτης περιόδου μετά τη γέννηση:
Φυσιολογικές αλλαγές και τοκετός
Ορμόνες, ηρεμία και αναπνοή στον τοκετό

Από την χαλάρωση και την ανακούφιση μέχρι την επισκληρίδιο

Η πρώτη ώρα μετά τη γέννηση και ο θηλασμός
Η φροντίδα του μωρού
Προετοιμάζοντας το πλάνο του τοκετού
Η συμμετοχή είναι δωρεάν.