Υλικά
2 μεσαία αβοκάντο, ώριμα
1 κονσέρβα τόνο σε νερό
2 μικρές ντομάτες ψιλοκομμένες
1 κ. σ. φρέσκο κόλιανδρο ψιλοκομμένο
1/2 κ. σ. μαύρο πιπέρι
1 πρέζα τσίλι σε σκόνη
Αλάτι
Εκτέλεση
Βήμα 1
Βγάλτε την ψίχα του αβοκάντο και τοποθετήστε τη σε ένα μπολ.
Βήμα 2
Προσθέστε τον τόνο, τις ντομάτες, τον κόλιανδρο, το πιπέρι, το τσίλι και το αλάτι και ανακατέψτε καλά.
Βήμα 3
Με ένα κουτάλι γεμίστε τα άδεια κελύφη του αβοκάντο και απολαύστε.
newsbeast.gr

Περισσότερα Νέα Κατηγορίας...
Αναφορά Αυγενάκη για την προστασία της υγείας των πυροσβεστών
Με πλούσιες εκδηλώσεις στην πόλη και τη περιφέρεια συνεχίζεται το 11ο Φεστιβάλ «Τέχνη Καθ’ Οδόν» του Δήμου Ηρακλείου
Μέχρι τις 17 Ιουλίου 2026 η ολοκλήρωση των προγραμμάτων «Εξοικονομώ» – Ποιοι ωφελούμενοι αφορά η παράταση