Υλικά
2 μεσαία αβοκάντο, ώριμα
1 κονσέρβα τόνο σε νερό
2 μικρές ντομάτες ψιλοκομμένες
1 κ. σ. φρέσκο κόλιανδρο ψιλοκομμένο
1/2 κ. σ. μαύρο πιπέρι
1 πρέζα τσίλι σε σκόνη
Αλάτι
Εκτέλεση
Βήμα 1
Βγάλτε την ψίχα του αβοκάντο και τοποθετήστε τη σε ένα μπολ.
Βήμα 2
Προσθέστε τον τόνο, τις ντομάτες, τον κόλιανδρο, το πιπέρι, το τσίλι και το αλάτι και ανακατέψτε καλά.
Βήμα 3
Με ένα κουτάλι γεμίστε τα άδεια κελύφη του αβοκάντο και απολαύστε.
newsbeast.gr
Περισσότερα Νέα Κατηγορίας...
Κυριάκος Μητσοτάκης: «Στους 20ρηδες του σήμερα, μπορεί να κρύβεται ο πρωθυπουργός του 2050»
Μελέτη αποκάλυψε το ανώτατο όριο ηλικίας που μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος
2.500 τα παιδιά και οι οικογένειες που θα λάβουν vouchers των 800 ευρώ μέσω του προγράμματος Πρώιμης Παιδικής Παρέμβασης