Διπλή προπόνηση περιελάμβανε και το σημερινό πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του ΑΡΗ στα 3-5 Πηγάδια, όπου διεξάγεται το βασικό στάδιο της προετοιμασίας.
Τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα ανέβηκαν οι «στροφές» με πρόγραμμα ασκήσεων φυσικής κατάστασης (πρωί) και ασκήσεις τεχνικής-συντονισμού, καθώς και ελεύθερο παιχνίδι (απόγευμα).
Κατά τη διάρκεια της απογευματινής προπόνησης ο Λούκας Σάσα αισθάνθηκε ένα σφίξιμο στον οπίσθιο μηριαίο και αποχώρησε για προληπτικούς λόγους.
Ο Παναγιώτης Σενγκιέργκης, που υπέστη ελαφρύ διάστρεμμα ποδοκνημικής, άρχισε να ανεβάζει ρυθμό.
Περισσότερα Νέα Κατηγορίας...
Την Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026 το επετειακό 10ο Veikou Trail «Τρέξε στο βουνό μέσα στην πόλη» στο Γαλάτσι
Μνημόνιο Συνεργασίας Ε.Φ.Ο.Α. με την Ελληνική Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία (Ε.Α.ΟΜ. ΑμεΑ)
Σημαντικά οφέλη από τη δράση του Δήμου Κηφισιάς για εξοικείωση με την αναπηρία μέσω του αγώνα Goalball