Υλικά
1 κ. σ. λάδι
150 γρ. μπρόκολο, ψιλοκομμένο
1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε φέτες
6 μεγάλα αυγά
1 κ. σ. γάλα
1 πρέζα καπνιστή πάπρικα
50 γρ. τσένταρ ή γραβιέρα, τριμμένα
Λίγο σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Βήμα 1
Προθερμάνετε το φούρνο στους 200- 180 βαθμούς στον αέρα. Αλείψτε με το μισό λάδι μια φόρμα για μάφιν με 8 θέσεις.
Βήμα 2
Ζεστάνετε το υπόλοιπο λάδι σε ένα τηγάνι και προσθέστε το μπρόκολο, την πιπεριά και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Σοτάρετε για 5 λεπτά και αφήστε στην άκρη να κρυώσουν.
Βήμα 3
Χτυπήστε τα αυγά με το γάλα, την καπνιστή πάπρικα και το μισό τυρί σε ένα μπολ.
Βήμα 4
Προσθέστε τα μαγειρεμένα λαχανικά, ανακατέψτε και ρίξτε το μείγμα αυγών στις τρύπες των μάφιν.
Βήμα 5
Προσθέστε στο καθένα το υπόλοιπο τυρί και λίγο σχοινόπρασο, αν θέλετε.
Βήμα 6
Ψήστε για 15-17 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν.
newsbeast.gr

Περισσότερα Νέα Κατηγορίας...
Συγχαρητήρια του Προέδρου της Βουλής στην Εθνική Ομάδα Πόλο Ανδρών για την κατάκτηση του χάλκινου μεταλλίου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Υδατοσφαίρισης στη Σερβία
Γλυφάδα: Σοκάρει το άγριο έγκλημα με τον δράστη να μαχαιρώνει μέχρι θανάτου τον 80χρονο πατέρα του – 11 Χρόνια πριν είχε σκοτώσει και την την μητέρα του
Γλυφάδα: Σοκάρει το άγριο έγκλημα με τον δράστη να μαχαιρώνει μέχρι θανάτου τον 80χρονο πατέρα του – 4 Χρόνια πριν είχε σκοτώσει και την την μητέρα του